К Единому Государственному Экзамену

                                                         выпускникам
 Подготовка к экзамену:
-   Подготовьте место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
-  Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвет (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно картинки или эстампа в этих тонах.
 -  Составьте план занятий. Для начала определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.
 -  Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего. Но если Вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее всего интересен и приятен.
 -  Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
 -   Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят Вас с конструкциями тестовых заданий.
 -   Тестируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов ( на 1 задание в части А в среднем должно уходить не более 2-х минут)
 -   Готовясь к экзаменам, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думайте, что не справитесь с заданием.
 -   Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.

Накануне экзамена
 -   Многие считают: для того, чтобы подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением «боевого» настроя.
 -   В пункт сдачи экзамена Вы должны явиться, не опаздывая, лучше за 15 – 20 минут до начала тестирования
 -   Если на улице холодно, не забудьте тепло одеться, ведь Вы будете сидеть на экзамене 3 часа.

Перед началом тестирования
-  В начале тестирования Вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.) Будьте внимательны!!! От того. Как Вы внимательно заполните все эти правила, зависит правильность ваших ответов!

  Во время тестирования
 -  Пробегите глазами весь текст, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся.
-  Внимательно прочитайте вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл.
-  Если не знаете ответа на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться.

  Начните с легкого! Начните отвечать на те вопросы, в знании которых вы не сомневаетесь, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. 

 -   Научитесь пропускать трудные или непонятные задания. Помните: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь.
 -   Думайте только о текущем задании! Когда Вы делаете новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Помните задания в текстах не связаны друг с другом, поэтому задания, которые вы применили в одном, решенном Вами, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.
 -  Многие задания можно быстро решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание на одном – двух вариантах, а не всех пяти – семи.
 -   Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.      -   Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции!

 
Советы      родителям

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:
-  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов, не является совершенным измерением его возможностей.
-  Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
-  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
-  Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
-  Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребенка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
-  Во время тренировки по тестовым заданиям приучите ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
-  Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
-  Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.
-  Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
-  Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
-  Не критикуйте ребенка после экзамена.

ПОМНИТЕ: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.